5 วิธีลดโลกร้อนง่ายๆที่บ้าน

วิธีง่ายๆในการลดโลกร้อนเป็นเรื่องไม่ไกลตัวที่ทุกคนก็สามารถทำได้ 1.ใช้ผ้าเก่าแทนทิชชู่ เพระผ้าเก่าๆจะนุ่มมือ ซับน้ำได้ดีแถมใช้เสร็จแล้วก็สามารถนำไปซักเพื่อกลับมาใช้ต่อได้ไม่ต้องเปลืองเงินและลดการตัดต้นไม้ได้อีกด้วย 2.ใช้กาต้มน้ำไร้สาย เลือกใช้กระติกน้ำร้อนที่มีขดลวดความร้อนอยู่ด้านล่าง และตัดไฟได้อัตโนมัติ แทนการใช้กระติกน้ำร้อนทั่วไปที่ต้องเสียบปลั๊กไว้ทั้งวัน หรือต้มน้ำเท่าที่พอใช้ ก็ช่วยประหยัดไฟได้

11 เทคนิคกินอย่างพอเพียง

11 เทคนิคกินอย่างพอเพียง ด้วยภาวะเศรษฐกิจที่ยุคอาหารแพง เราควรเลือกกินอย่างพอเพียง เพื่อการมีสุขภาพที่ดี ไม่เกิดภาวะขาดสารอาหารหรือภาวะโภชนาการเกินด้วย 11 เทคนิคต่อไปนี้ 1. กินพออิ่ม ควรกินแค่พออิ่มในแต่ละมื้อ โดยตักอาหารที่พอดีจนเกิดเป็นนิสัย ไม่เยอะจนเกินไป

บริหารข้อมูลเพื่อลดอุบัติเหตุทางถนนยั่งยืน

จัดเวทีเสวนาการบริหารข้อมูลเพื่อลดอุบัติเหตุทางถนนอย่างยั่งยืน ครั้งที่ 3 นายเฉลิมพล มั่งคั่ง รองผู้ว่าราชการจังหวัดร้อยเอ็ด เปิดการเสวนาการบริหารข้อมูลเพื่อลดอุบัติเหตุทางถนนอย่างยั่งยืน ที่โรงแรมเพชรรัชต์การ์เด้น อำเภอเมืองร้อยเอ็ด จังหวัดร้อยเอ็ด

ฟันสึก

ถาม : สมบัติ/ปทุมธานี ขอถามปัญหาอาการเสียวฟันที่เกิดขึ้นมาเดือนกว่าแล้ว ทั้งๆ ที่ไม่มีปัญหารากฟัน จะป้องกันและแก้ไขอย่างไร ตอบ : ทพญ.วิมลพรรณ สุระวดี สาเหตุของฟันสึกมักเกิดจากแรงบดเคี้ยวที่ผิดปกติ เช่น ชอบกินอาหารแข็ง กัดน้ำแข็ง หรือนอนกัดฟันรุนแรง นอกจากนี้ การกินอาหารที่มีฤทธิ์เป็นกรด จำพวกอาหารรสเปรี้ยว น้ำอัดลม ไวน์ และการแปรงฟันที่ผิดวิธี แปรงฟันแรงๆ หรือใช้แปรงสีฟันที่มีขนแข็งก็ทำให้เคลือบฟันสึกได้เช่นกัน

365 วัน ‘จิตอาสา พลังแผ่นดิน’

ในนาม “จิตอาสา พลังแผ่นดิน” เชื่อแน่ว่า แทบทุกคนย่อมเคยได้ยินคำว่า “จิตอาสา” กันมาบ้างแล้ว แต่หลายคนก็อาจจะยังไม่แน่ใจว่า อะไรกันแน่หนอ ที่เขาเรียก “จิตอาสา” และคนที่เป็นจิตอาสา เขาต้องทำอะไรยังไงบ้าง? ต้องทำเรื่องดีๆ ที่ยิ่งใหญ่เท่านั้นหรือเปล่าถึงจะเป็นได้? ถ้ายังไม่แน่ใจแบบนี้ ให้ลองนึกภาพเหตุการณ์เมื่อปลายปี 2559 ที่ผ่านมา…คือสภาพของคนไทยที่หลั่งไหลมาจากทั่วสารทิศ มุ่งหน้าสู่บริเวณท้องสนามหลวง คนจำนวนมากพร้อมวัตถุดิบเครื่องปรุงอาหารและเครื่องครัว เพื่อนำมาทำอาหารแจกคนที่ไม่รู้จัก หลายคนมาพร้อมด้วยข้าวของเครื่องใช้ที่คิดว่าพอจะเป็นประโยชน์กับคนอื่น บางคนนำยานพาหนะมาบริการรับส่งคนแปลกหน้า และยังมีอีกมากมายที่ลงไม้ลงมือทำงานโดยไม่หวังผลตอบแทน …ที่กล่าวมาทั้งหมดนี่ล่ะ คือตัวอย่างของ “จิตอาสา” เป็นภาพปรากฏการณ์จิตอาสาที่น่าประทับใจ และเป็นภาพแสดงพลังครั้งยิ่งใหญ่อีกครั้งหนึ่งในสังคมไทย

‘โรคผิวหนัง’ ที่มาในช่วงฤดูฝน

จ.สมุทรปราการ เตือนประชาชนดูแลร่างกาย เลี่ยงเกิดโรคผิวหนังในช่วงฤดูฝน นายชาติชาย อุทัยพันธ์ ผู้ว่าราชการจังหวัดสมุทรปราการ กล่าวว่า ขณะนี้ประเทศไทยเข้าสู่ฤดูฝนอย่างเป็นทางการ ส่งผลให้มีน้ำท่วมขังตามท้องถนนและในสถานที่ต่างๆ ทำให้เชื้อโรคหลายชนิดแพร่ระบาดได้ง่าย หากไม่ดูแลรักษาความสะอาดให้ถูกวิธีจะทำให้เกิดโรคผิวหนังจากเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา รวมถึงผิวหนังอักเสบได้

เลี่ยงเมนูอาหารทะเลที่ปรุงสุกๆ ดิบๆ

กระทรวงสาธารณสุข เตือนประชาชนระมัดระวังการรับประทานอาหารทะเลที่ปรุงสุกๆดิบๆ เสี่ยงโรคอาหารเป็นพิษและอุจจาระร่วง แนะผู้ประกอบการร้านอาหารในแหล่งท่องเที่ยวให้ปฏิบัติตามแนวทางอาหารปลอดภัย 10 ประการเคร่งครัด นพ.โอภาส การย์กวินพงศ์ ผู้ตรวจราชการกระทรวงสาธารณสุข และโฆษกกระทรวงสาธารณสุข ให้สัมภาษณ์ว่า โรคอาหารเป็นพิษ เป็นโรคที่พบบ่อยในประเทศเขตร้อน จากการกินอาหาร น้ำดื่มที่ปนเปื้อนเชื้อโรค หรือสารพิษที่เชื้อโรคสร้างขึ้น อาหารทะเล เช่น กุ้ง ปู ปลาหมึก หอย ที่ปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรีย และปรุงสุก ๆ ดิบ ๆ ซึ่งพบว่าทำให้เกิดอาหารเป็นพิษและอุจจาระร่วงมากที่สุด จากการเฝ้าระวังโรคติดต่อทางอาหารและน้ำ พบผู้ป่วยอาหารเป็นพิษเฉลี่ยเดือนละ 10,000 ราย ข้อมูลในปี 2560 นี้ ตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม – 21 สิงหาคม พบผู้ป่วยจำนวน 72,671 ราย ไม่มีผู้เสียชีวิต กลุ่มอายุที่พบมากที่สุดคือ 15-24 ปี จังหวัดที่มีผู้ป่วยสูงสุด 5 อันดับ คือ ลำพูน ร้อยเอ็ด อุบลราชธานี […]

ไมเกรน” อีกหนึ่งโรคฮิตของคนวัยทำงาน

ด้วยสภาพเศรษฐกิจและสังคมในยุคปัจจุบัน ทำให้หนุ่มสาววัยทำงานต้องเผชิญกับความเครียดต่างๆ มากมาย ทั้งเรื่องงานและเรื่องส่วนตัว ก่อให้เกิดความเครียดสะสม ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง รวมไปถึงบั่นทอนสุขภาพกายและใจ และทำให้คนป่วยเป็นโรคต่างๆ มากยิ่งขึ้น ซึ่งหนึ่งในโรคฮิตของคนวัยทำงานเลยก็คือ “โรคไมเกรน”

แกงคั่ว หอยแครงใบชะพลู

ศศพินทุ์ ดิษนิล, ริญ เจริญศิริ สถาบันวิจัยโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล แกงคั่วหอยแครงใบชะพลู ชะพลู เป็นผักที่ใช้ปรุงอาหารได้หลายชนิด เช่น ใบอ่อนและยอดใช้กินสดเป็นผักจิ้มน้ำพริก หรือห่อเมี่ยงคำ ลักษณะใบเป็นรูปหัวใจ คล้ายใบพลูที่ใช้กินกับหมาก แต่ใบชะพลูมีขนาดเล็กกว่า มีรสชาติเผ็ดซ่าเล็กน้อย มีดอกเป็นช่อรูปทรงกระบอก สีขาวและค่อยๆ เปลี่ยนเป็นสีเขียว ใช้ทำยาได้

เล็งออกกฎคุมรพ.เอกชน ถอนตัว’บัตรทอง’

สธ.เล็งออกกฎคุมรพ.เอกชน ถอนตัว’บัตรทอง’แจ้งก่อน1ปี ตามที่สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ เขต 13 กรุงเทพมหานคร แจ้งข้อมูลเรื่องการที่โรงพยาบาลเอกชน 1 แห่งถอนตัวออกจากการให้บริการผู้ป่วยสิทธิหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ หรือบัตรทอง คือโรงพยาบาล (รพ.) มเหสักข์